Auch im Wohnzimmer kannst du deinem Kind Freude an Bewegung vermitteln. Dazu benötigt man nicht viel Platz. Mit einfachen Materialien lassen sich zahlreiche Spiele gestalten, die sowohl Spaß machen als auch die Fitness der Kinder fördern.
Für dieses Spiel werden Kissen, Handtücher oder Decken im Raum verteilt. Der Boden ist Lava und darf nicht berührt werden. Die Kinder müssen nun einen Weg durch den Raum hüpfen, wobei die Kissen beliebig verschoben werden können, um die Herausforderung zu erhöhen. Ein großer Spaß für die ganze Familie!
Ballon-Basketball funktioniert fast wie echtes Basketball. Statt eines Balls spielt man mit einem Luftballon. Ziel ist es, dass der Ballon nicht den Boden berührt. Der Schwierigkeitsgrad kann erhöht werden, indem man die Anzahl der Ballkontakte vor dem Fangen festlegt.
Um die Koordination und Beweglichkeit zu trainieren, ist ein Hula Hoop-Reifen ideal. Die Kinder können versuchen, den Reifen um die Hüften kreisen zu lassen. Manche schaffen es sogar, einen zweiten Reifen hinzuzufügen. Sollte dies langweilig werden, können die Kinder den Reifen auch gegenseitig rollen.
Der Reifen darf dabei nicht umkippen. Alternativ kann man den Reifen auf den Boden legen und versuchen, Bälle aus verschiedenen Distanzen hineinzuwerfen. Eine zusätzliche Herausforderung besteht darin, den Reifen rollen zu lassen und währenddessen einen Ball hindurchzuwerfen.
Mit verschiedenen Seillängen können Kinder alleine oder gemeinsam springen. Dabei lernen sie unterschiedliche Sprungtechniken, was die Koordination fördert.
Eine Turnstange im Wohnzimmer oder im Garten fordert jedes Kind heraus. Von einfachen Vorwärtsrollen bis hin zu komplexeren Techniken gibt es viel zu erlernen. Die Kinder müssen oft ein bisschen Überwindung zeigen, was das Erfolgserlebnis umso schöner macht. Um Verletzungen zu vermeiden, sollte der Untergrund weich sein.
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